いぶき通信10月号　

治療院窓口にて毎月配布しております、いぶき通信を今月号より
こちらのホームページでもアップしていきます！
それではご覧ください☺

いぶき通信10月号

ゴッドクリーナーでデトックスのすすめ

いぶきの隠れ人気メニュー

ゴッドクリーナーはご存知ですか？

ゴッドクリーナーは、体内に蓄積された化学物質や重金属、

カビなどの毒素を効果的に排出する足湯式のデトックスマシーンです。

微弱電流を流した水中に足を浸すことで、全身の代謝と解毒機能が高まります。これにより、アルミニウム、鉛、水銀などの有害ミネラルや薬、農薬、食品添加物が足裏から排出されます。足裏には約2万個の汚れを排出する穴があり、このデトックス方法はその特性を活かしています。

さらに、時間の経過とともに水が強い還元作用を持つアルカリマイナスイオン水（高濃度水素水）に変わり、体内の電位バランスが整います。終わったあとには身体がすっきり！

食生活が乱れていたり（スーパーの総菜やコンビニ食、スナック菓子など）喫煙習慣や飲酒がある方、浄水器を使っていない方、髪をよく染める方、水をあまり飲まない方、汗をかく習慣がない方、ストレスが多い方に特にお勧めします。

＊施術料金にプラス3,300円で受けることができますので

お気軽にお声がけください！（単体でも利用可能）

詳しくはメニューをご覧ください⇓

https://osteopathy-ibuki.jp/menu/

スタッフの素顔　　今月の担当：スタッフ山本

いぶきスタッフの人柄にせまる一問一答のコーナーです。
今月はスタッフ山本の一問一答それではスタート☺!!

◯出身・年齢は？
函館産まれ　36歳

◯家族構成は？
5人家族　弟2人の長男

○趣味はある？
人と喋って笑うこと！

○休日は何する？
自転車で畑や森の中を探索

○最近ハマっていることは？
アニメをみること

○好きな映画や本、音楽は？
ハンターハンター、シャーマンキング、
音楽はK-POPアイドル

○自分の性格を一言で言うと？
うるさい元気な人

○周りの人からどんな性格だと言われますか？

新種、変わった人

○人生で大切にしていることは何ですか？

出会った人と楽しむこと

○尊敬する人は？
前澤友作

スタッフ山本の素顔がわかる一問一答でした☺もし共通の趣味などがありましたら、
治療院にお越しの際是非お声かけ下さい！
そして次回のスタッフ一問一答は院長の予定です！お楽しみに！

院長　今月の一冊

いぶき院長が毎月おすすめの本を紹介するコーナーです！
今月ご紹介する本は…

《からだに聞いて食べなさい》
リズ・ブルボー著

生きていくのに食事は必要なことですが、体が必要としていない食事をしていることが良くあります。

空腹でないのに食べていたり、感情をまぎらわせるために食べたり、

美味しいという欲望に負けて食べたりなど、様々な食べ方があります。

これらはダメというわけではありませんが、体が本当に必要としているものを食べ、

健康で楽しく食事ができることは自分の人生にとって有益なことです。

また、食べ方は幼少期のトラウマと関連していることもあり、

自分が受けた心の傷を知るきっかけにもなる本です。

心と身体の関係が食事から書かれた面白い本です。

スタッフ荒川　これ食べよう

スタッフ荒川が、おすすめの食材を紹介するコーナーです！

今月ご紹介するのは…

《さつまいも》

秋の味覚といえばさつまいも！

収穫して少し寝かせることで甘みがぐっと増し10月はまさに食べごろの季節です。

食物繊維と特有成分ヤラピンで腸をスッキリ整え、便秘解消にも効果的です。

ビタミンCやEは抗酸化作用があり、免疫力アップや美肌づくりをサポートしてくれます。

さらにカリウムでむくみ予防、ポリフェノールで生活習慣病予防も期待できます。

甘みが増すこの時期、エネルギー補給にも効果的です！

焼き芋はもちろん、スープやスイーツまで幅広く楽しめます。

旬の美味しさで身体を内側から

元気にしましょう！

編集後記

今年の2月に創刊したいぶき通信、今月号で９回目の発行となりました！
たくさんの方に読んで頂き、楽しんで頂けてスタッフ一同喜んでおります。
健康についての耳よりな情報や、スタッフの素顔にせまる情報をこれからもアップしていきますので、
是非これからも見て頂けたら嬉しいです☺
また、『このコーナー面白かった』『こんなコーナーやって欲しい！』等ご意見ありましたらお気軽にスタッフまでどうぞ♪
最後までお読みいただきありがとうございました！　　　　　　　　　　　　　　　編集者：方波見裕美