首の痛みには整体？それともオステオパシー？違いを知って、あなたに合ったケアを

「首が重だるい」「寝違えたような痛みが続く」「スマホやパソコンの影響か、首から肩までガチガチ」
このような首の不調を抱えていませんか？

当院にも、「整体に行こうか迷っているけれど、オステオパシーとは何が違うの？」というご相談を多くいただきます。

今回は、整体とオステオパシーの違いを交えながら、首の痛みに悩む方へ、当院の施術方針をご紹介します。

首の不調が起こる原因とは？

首は、頭の重みを支えながら自由に動く構造をしており、日々多くの負担がかかっています。

とくに現代は、デスクワークやスマホの長時間使用によって、首を前に突き出したような姿勢がクセになっている方が少なくありません。

このような状態が続くと、筋肉の緊張や関節のゆがみが起こり、血流や神経の通りが悪くなって、痛み・こり・可動域の制限・頭痛・めまいなど、さまざまな不調が出てきます。

日常の「何気ない姿勢」が、首の不調を生み出していることは意外と多いのです。

整体とオステオパシーの違いとは？

整体とオステオパシーは、どちらも手技で体を整える方法ですが、アプローチの考え方に大きな違いがあります。

一般的な整体では、筋肉の緊張や骨格のゆがみに対して、部分的な調整や矯正を行うことが多く、症状のある箇所に直接アプローチする傾向があります。

一方、オステオパシーは「体はひとつにつながっている」という全体の構造を重視します。首の痛みがあっても、その原因が骨盤の傾きや内臓の位置、呼吸の浅さにあると考え、それらすべてを含めて整えていくのが特長です。

また、施術の方法には様々なものがあり、筋膜リリース、強い指圧のようなもの、カイロプラクティックのようにバキッと矯正するような力を使うもの〜ごく軽いタッチで筋膜や関節の動きを調整し、神経や血流の働きを本来の状態に導いていく方法など様々です。
個人個人に合ったものを選択しますが、当院は力を使わない方法を用いることが殆どです。

オステオパシーが首の痛みに適している理由

首は非常にデリケートな部位で、重要な神経や血管が通っています。そのため、強く揉んだり急に動かしたりする方法では、かえって悪化するリスクもあります。

オステオパシーでは、首を無理に矯正するのではなく、筋肉の緊張や周囲の組織の状態を丁寧に確認しながら、体全体のバランスを整えていきます。

とくに当院では、首の痛みに対して以下のような視点からアプローチしています。

・骨盤や背骨のバランスが崩れていないか

・肋骨や横隔膜の動きが浅く、呼吸に制限が出ていないか

・頭蓋骨や顎関節の動きがスムーズかどうか

こうした全身のつながりを踏まえた上で、最小限の刺激で最大限の変化を引き出すことを目指しています。

一時的なケアではなく、根本からの改善へ

首の不調に悩まされている方の多くは、「マッサージに通ってもすぐ戻る」「電気や湿布では改善しない」と感じておられます。

それもそのはずで、根本のバランスが崩れたままでは、いくら表面的なアプローチをしても、症状を繰り返してしまうからです。

オステオパシーでは、首だけに注目するのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」を見極めて、体の土台から整えていきます。結果として、再発しにくい状態へと導くことができるのです。

オステオパシー治療院いぶきでの施術の流れ

当院では、初回時にしっかりとお話を伺いながら、体の動き・姿勢・呼吸の状態などを確認します。

痛みのある場所にとらわれず、体全体を診ることで、本当の原因を探っていきます。

施術自体は、力を使わない優しいタッチを用いた方法をベースに痛みが出ない方法を選択しますので、整体が初めての方や、強い刺激が苦手な方も安心して受けていただけます。

「終わった後、首だけじゃなく呼吸も楽になった」「眠りの質が変わった」など、うれしい変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

札幌で首の整体をお探しの方へ

首の不調は、ただのこりや疲れでは済まされないこともあります。とくに慢性的な痛みや、頭痛・しびれ・自律神経の乱れを伴う場合は、早めに体のバランスを整えることが大切です。

オステオパシー治療院いぶきでは、首の痛みに悩む方の「本当の原因」に寄り添い、安心できる施術でお応えしています。

札幌市内で首の不調にお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

まとめ

整体とオステオパシーには、それぞれ異なる考え方と手法がありますが、首のように繊細で重要な部位には、全身のバランスを考慮したやさしいアプローチが必要です。

「首が重い」「痛くて回らない」「ずっと違和感がある」

そのサインを見逃さず、体全体から整えていくことが、根本改善への近道です。

オステオパシー治療院いぶきは、札幌でそうした不調に悩む方に、確かな変化を感じていただける整体を提供しています。