捻挫でお悩みの方で、整骨院や整体での通院を検討している方も多いと思います。

 

札幌でも多くの方が整骨院や整体で捻挫の改善を目指していますが、単なるマッサージや揉みほぐし、一時的な施術ではその場しのぎの改善をするだけで、効果を感じられない場合も少なくありません。

 

当整体院は一般的な整体や整骨院とは違い、札幌ではまだ少ないオステオパシーという方法を用いて、全身のバランスや神経・内臓・血流・リンパ循環など身体を様々な角度から分析し、心理的的側面も含めた施術をすることで捻挫の施術を行います。

 

捻挫が最短で改善できるよう、当整体院がどのように考え、どのような施術をしているのかを解説させていただきます。

 

捻挫について

 

捻挫とは

 

捻挫とは、関節に強い外力が加わり靭帯や関節包が伸ばされ、部分的に損傷した状態を指します。

 

特に足首で多く、スポーツのプレー中や日常の段差での踏み外しなどで起こります。

 

重症度は靭帯の微細な損傷から断裂に近いものまで幅広く、放置すると関節の不安定性や「捻挫ぐせ」に繋がるリスクがあります。

 

 

捻挫の症状

 

捻挫の典型的な症状には、患部の腫れ・熱感・痛み・皮下出血などがあり、損傷度合いによって歩行困難になることもあります。

 

軽度であっても関節の動きに違和感やぐらつきが残り、繰り返し捻挫を起こしやすくなる場合があるため注意が必要です。

 

 

札幌市中央区円山公園駅の整体院が伝える捻挫の原因

 

捻挫は単なる「足をひねった」という瞬間的な動作だけでなく、日常や身体の状態が背景に関わっています。

 

着地や方向転換の動作不良

 

バスケットやサッカーなどでジャンプ後に不安定に着地する。

 

筋力や柔軟性の不足

 

足首を支える筋肉が弱い、柔軟性が足りないために衝撃を逃がせない。

 

 

骨格や足の構造の問題

 

扁平足や過回内足があると、外力に弱くなる。

 

疲労や過負荷

 

疲労が蓄積するとバランス感覚や神経の働きが鈍り、踏ん張りが効かなくなる。

 

 

環境要因

 

不安定な地面、滑りやすい靴などもリスクを高めます。

 

 

 

根本的な要因（心理面の影響）

 

急な方向転換に伴う心の準備不足

捻挫は「足をひねる」ことからもわかるように、心が環境や状況の変化に対応しきれていないときに起こりやすいとされます。
→ 突発的な出来事への不安、進むべき方向への迷いなど。

 

焦りや不注意

「早くしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」という焦燥感があると、身体が硬直し、注意力が散漫になりやすく、ケガにつながります。

 

自己コントロールの限界

捻挫は「自分をうまく支えきれなかった」象徴でもあり、無理を重ねている人が限界を迎えたときに起こりやすいです。

 

 

札幌で整体を受けるならオステオパシー治療院いぶきへ

 

札幌で整体を探すと多くの整体院がありますが、オステオパシー治療院いぶきには大きな特徴があります。

 

スタッフ全員が元理学療法士でオステオパシーを基軸とした施術

スタッフは札幌の病院に勤務していた元理学療法士でオステオパシーを用い、身体全体を総合的に調整します。

 

捻挫の原因は筋肉の歪みや姿勢の問題だけでなく、自律神経や心理的問題の影響も関係していることが多く、単なるマッサージや一時的な施術では改善が難しいケースも少なくありません。

オステオパシーでは、身体の根本的なバランスを整えることで、自然治癒力を引き出します。

 

身体的要因と心理的要因の両側面からのアプローチ

札幌の整体院では珍しく、身体面と心理面の両方からアプローチを行うことで、最短での改善を目指します。

 

 

円山公園駅から徒歩５分の通いやすい立地

札幌の地下鉄東西線「円山公園駅」から徒歩５分にあり、札幌市内や近郊からもアクセスが良好です。

 

円山クラスや北海道神宮なども近く、買い物やお仕事帰りにも立ち寄りやすい整体院として、多くの方に選ばれています。

 

 

プライバシーが配慮された個室での施術

札幌にある整体院では珍しい、完全個室ですので他の施術を受けている方の話し声などを気になさらずリラックスして受けていただけます。

 

どんなことでもお気軽にご相談ください。

 

 

一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと整体

札幌で整体を受けられる方の多くは「病院に行ったけれど原因がはっきりしない」「薬では改善しなかった」というお悩みをお持ちです。

 

オステオパシー治療院いぶきではカウンセリングと検査を大切にし、捻挫の根本原因を見極め、オーダーメイドの整体を行います。

 

 

世界基準の教育を受けている

札幌にはオステオパシーを数回の研修でオステオパシーをしているという整体院も存在しますが、当整体院の院長方波見は長年オステオパシーを学んでおり、今でも年間200時間以上、世界で活躍する医師からオステオパシーを学んでいます。

 

札幌では正式なオステオパシーの学校に行っているのは当院だけです。

 

 

スタッフと共に知識や施術技術を共有し、日々研鑽しております。

些細なお悩み〜難治性のどこへ行っても良くならない方まで幅広く対応します。

 

 

誰でも受けられる安心安全な施術

当整体院の行うオステオパシーは力を使うものから、痛みが苦手な人にも施術が可能なソフトな手技もあり、様々なニーズにお応えすることが可能です。

 

札幌では珍しい赤ちゃんの整体も行っているのも大きな特徴の一つです。

 

 

根本原因を見つけて、どんな所でも施術可能

根本原因と言われているものの多くは当整体院ではただのきっかけや表面上の問題であると考えることがほとんどです。

 

内臓、神経、血管、リンパ、脳、筋・骨格など多くの整体院では施術対象としないような場所まで必要に応じて施術をします。

 

本当の根本原因を見つけ、早期改善と再発防止に努めます。

 

 

札幌整体で捻挫を治したい方へ

 

捻挫でお悩みの方へ

 

「軽いから大丈夫」と思って放置した捻挫が、長引く痛みや関節の不安定感に繋がることは少なくありません。

 

特にスポーツを続ける方は、競技復帰後に再発を繰り返すケースも多く、しっかりとケアをすることが必要です。

 

 

当院のアプローチ方法

 

オステオパシー治療院いぶきでは、捻挫を「足首のケガ」としてだけでなく全身の問題として捉えます。

 

足首の関節の微細なズレを整える。

腫れや治癒を遅らせる循環不全を改善する。

骨盤や体幹との連動を整えて再発を防ぐ。

心理的な緊張や不安が動作に影響しないよう調整する。

 

このように、痛みの改善だけでなく「再発しない身体づくり」を目指しています。

 

 

Q&A｜札幌整体 「オステオパシー治療院いぶき」 捻挫編

 

Q1. 軽い捻挫でも整体を受けた方がいいですか？

A：はい。軽度でも関節にズレや動きの制限が残ることがあります。そのまま放置すると「捻挫ぐせ」に繋がるため、早めの施術をおすすめします。

 

Q2. 捻挫直後でも施術は受けられますか？

A：急性期はまず安静と冷却が必要です。強い腫れや骨折の可能性がある場合は医療機関を受診してください。腫れが落ち着いた段階から整体施術で回復を早めることができます。

 

Q3. 何回くらいで改善しますか？

A：損傷の度合いや生活習慣によりますが、軽度であれば数回で改善が見込めます。慢性的に繰り返している場合は、全身のバランス調整を含めて継続的にみていく必要があります。

 

Q4. スポーツ復帰はどのくらいで可能ですか？

 

A： 怪我の度合いや競技内容によりますが、適切な施術とリハビリを組み合わせることで、一般的な回復よりも早期復帰を目指すことができます。