シンスプリントでお悩みの方で、整体をお探しの方へ。

 

札幌でも多くの方が整体でシンスプリントの改善を目指していますが、単なるマッサージや揉みほぐし、運動指導など一時的な施術ではその場しのぎの改善をするだけで、効果を感じられない場合も少なくありません。

当整体院は一般的な整体や整骨院とは違い、オステオパシーという方法を用いて、全身のバランスや神経・内臓・血流・リンパ循環など身体を様々な角度から分析し、施術をすることでシンスプリントの改善、再発を防ぎます。

 

シンスプリントが改善し再び歩くことが楽しめるよう、当整体院がどのように考え、どのような施術をしているのかを解説させていただきます。

 

 

シンスプリントについて

シンスプリントとは

 

シンスプリントとは、運動時や運動後にすねの内側に痛みを感じるスポーツ障害のひとつです。

 

正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれ、ランニングやジャンプを繰り返すことで脛骨に付着する筋肉や骨膜に炎症が起こり発症します。

 

成長期の学生やスポーツを頑張る子どもに多く、特に陸上競技、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど走る動作の多い競技で頻発します。

 

 

シンスプリントの症状

 

シンスプリントの症状は、すねの内側の広い範囲にわたる鈍い痛みや違和感です。

 

初期では運動の開始時に痛みが出て、ウォーミングアップが進むと軽減することがあります。しかし症状が進行すると安静時にも痛みを感じるようになり、階段の上り下りや歩行にも支障をきたすことがあります。

 

重症化すれば疲労骨折に進展する可能性もあり、早期対応が非常に重要です。

 

 

 

札幌市中央区円山公園駅の整体院が伝えるシンスプリントの原因

 

シンスプリントは「使いすぎ」による典型的なスポーツ障害ですが、その背景には複数の要因が重なっています。

 

オーバーユース（使いすぎ）

練習量や運動強度が急激に増えると、脛骨に付着する筋肉に過度な負担がかかり炎症を起こします。特に新学期や大会前の練習強化期間に発症しやすい傾向があります。

 

 

不適切なシューズや練習環境

クッション性の低い靴や摩耗したシューズで走ると衝撃吸収が不十分になり、すねの内側にストレスが集中します。また、硬いグラウンドやアスファルトでの反復練習もリスクを高めます。

 

 

 

足のアライメント異常

扁平足や回内足など足の構造的な問題があると、脛骨にかかる負担が大きくなりシンスプリントを引き起こしやすくなります。

 

 

柔軟性や筋力不足

ふくらはぎや太ももの筋肉が硬かったり、足首や股関節の柔軟性が乏しいと、下肢の動きが制限されてストレスが一部に集中します。

 

 

姿勢や全身バランスの乱れ

猫背や反り腰など体幹の姿勢が崩れると、下肢の動きに余計な負担がかかり、結果として脛骨周囲に炎症が生じやすくなります。

 

 

 

根本的な原因（心理面の影響）

 

シンスプリントは「すねの内側に痛みが出る」スポーツ障害です。
心理的には次のような背景が関わると考えられます。

 

前に進むことへの不安

未来に向かう意欲はあるが、「本当に進んでいいのか」という迷いや恐れ。

 

 

頑張りすぎ

自分を追い込みすぎている。努力や根性で前進しようとして心身が悲鳴を上げている。

 

 

 

自己評価の不安定さ

他人と比較して劣等感を感じる、成果が出ない焦り。

 

 

心のバランスを欠いた努力

楽しむための行動が「義務」「成果主義」になってしまっている。

 

 

 

札幌で整体を受けるならオステオパシー治療院いぶきへ

 

札幌で整体を探すと多くの整体院がありますが、オステオパシー治療院いぶきには大きな特徴があります。

 

スタッフ全員が元理学療法士でオステオパシーを基軸とした施術

スタッフは札幌の病院に勤務していた元理学療法士でオステオパシーを用い、身体全体を総合的に調整します。

 

シンスプリントの原因は筋肉の歪みや姿勢の問題だけでなく、自律神経や心理的問題の影響も関係していることが多く、単なるマッサージや一時的な施術では改善が難しいケースも少なくありません。

オステオパシーでは、身体の根本的なバランスを整えることで、自然治癒力を引き出します。

 

身体的要因と心理的要因の両側面からのアプローチ

札幌の整体院では珍しく、身体面と心理面の両方からアプローチを行うことで、最短での改善を目指します。

 

 

円山公園駅から徒歩５分の通いやすい立地

札幌の地下鉄東西線「円山公園駅」から徒歩５分にあり、札幌市内や近郊からもアクセスが良好です。

 

円山クラスや北海道神宮なども近く、買い物やお仕事帰りにも立ち寄りやすい整体院として、多くの方に選ばれています。

 

 

プライバシーが配慮された個室での施術

札幌にある整体院では珍しい、完全個室ですので他の施術を受けている方の話し声などを気になさらずリラックスして受けていただけます。

 

どんなことでもお気軽にご相談ください。

 

 

一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと整体

札幌で整体を受けられる方の多くは「病院に行ったけれど原因がはっきりしない」「薬では改善しなかった」というお悩みをお持ちです。

 

オステオパシー治療院いぶきではカウンセリングと検査を大切にし、シンスプリントの根本原因を見極め、オーダーメイドの整体を行います。

 

 

世界基準の教育を受けている

札幌にはオステオパシーを数回の研修でオステオパシーをしているという整体院も存在しますが、当整体院の院長方波見は長年オステオパシーを学んでおり、今でも年間200時間以上、世界で活躍する医師からオステオパシーを学んでいます。

 

札幌では正式なオステオパシーの学校に行っているのは当院だけです。

 

 

スタッフと共に知識や施術技術を共有し、日々研鑽しております。

些細なお悩み〜難治性のどこへ行っても良くならない方まで幅広く対応します。

 

 

誰でも受けられる安心安全な施術

当整体院の行うオステオパシーは力を使うものから、痛みが苦手な人にも施術が可能なソフトな手技もあり、様々なニーズにお応えすることが可能です。

 

札幌では珍しい赤ちゃんの整体も行っているのも大きな特徴の一つです。

 

 

根本原因を見つけて、どんな所でも施術可能

根本原因と言われているものの多くは当整体院ではただのきっかけや表面上の問題であると考えることがほとんどです。

 

内臓、神経、血管、リンパ、脳、筋・骨格など多くの整体院では施術対象としないような場所まで必要に応じて施術をします。

 

本当の根本原因を見つけ、早期改善と再発防止に努めます。

 

 

札幌整体でシンスプリントを治したい方へ

 

シンスプリントでお悩みの方へ

 

「練習を休みたくない」「試合に出たい」という思いから痛みを我慢してしまう方は多いですが、放置すると疲労骨折など長期離脱につながる危険性があります。早期に適切なケアを受けることが、復帰への一番の近道です。

 

 

当院のアプローチ方法

 

オステオパシーでは、痛みが出ているすねの部位だけに注目するのではなく、股関節・骨盤・体幹まで含めた全身の動きを整えます。さらに、循環を改善し回復力を高めることで炎症を鎮め、再発を防ぎます。加えて、選手一人ひとりの体の使い方や姿勢を見直し、安心してスポーツを続けられる体づくりをサポートしています。

 

 

Q&A｜札幌整体 「オステオパシー治療院いぶき」　シンスプリント編

 

Q. シンスプリントは自然に治りますか？

A. 安静で一時的に改善することもありますが、再発することが非常に多く、根本的な改善には全身の調整が必要です。

 

Q. 痛みがあっても運動を続けていいですか？

A. 痛みを我慢して続けると悪化するリスクが高いです。状態を見極めながら適切に練習を調整することが大切です。

 

Q. どのくらいで改善しますか？

A. 症状の重さや生活習慣によって異なりますが、早期に施術を開始するほど短期間での改善が見込めます。

 

Q. 中高生でも整体を受けられますか？

A. はい。当院では成長期の子どもにも安全に受けられるオステオパシー施術を行っています。