【札幌・整体】胃の不調でお悩みの方へ｜このようなことでお困りではありませんか？

胃の不調とは？その原因と症状を札幌の整体院が解説

「胃が重い」「すぐムカムカする」「食欲が出ない」「ストレスで胃が痛い」
──そんな不調を感じていませんか？

胃の不調 は、食べすぎや飲みすぎなどの一時的なものだけでなく、
ストレス・姿勢・自律神経・内臓の緊張 など、さまざまな要因が関係しています。

オステオパシーでは、胃の働きを“体と心をつなぐバロメーター”として捉えています。
身体の中で起こる小さな歪みや緊張を整えることで、胃の違和感や重さが自然と軽くなっていく方も多いです。

【札幌・中央区】当整体院が考える胃の不調の根本原因

胃の不調は、単なる“消化器のトラブル”ではなく、
身体全体のバランスの乱れ が関係していることがほとんどです。

自律神経の乱れ

胃の働きは、自律神経（交感神経・副交感神経）によってコントロールされています。
ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、
胃の動きが抑えられて「胃のもたれ」「食欲不振」「キリキリした痛み」などを引き起こします。

背中・肋骨・横隔膜の緊張

長時間のデスクワークや猫背の姿勢は、胃の上にある「横隔膜」を硬くします。
横隔膜が動かないと、胃が圧迫され、消化がうまく進まなくなります。
「背中の張り」「みぞおちのつかえ感」は、この緊張からくることが多いです。

内臓の位置のズレ・疲労

胃は重力の影響を受けやすく、疲れがたまると「下がる」傾向があります。
これを胃下垂といい、姿勢や腹筋のバランス、食後の血流不足などが原因になります。
胃が下がると、腸の働きにも影響が出て「ガス」「便秘」「だるさ」などを伴うことも。

心理的ストレス

感情は胃と密接に関係しています。
緊張や不安を感じたとき、「胃がキリキリする」「みぞおちが固まる」という経験はありませんか？
これは、心理的ストレスが直接、自律神経を介して胃を収縮させている反応です。

心と胃の関係

オステオパシー治療院いぶきでは、胃の不調を「ストレスの結果」ではなく、
“心が頑張りすぎたサイン” として見ています。

心の状態が胃に現れる仕組み

心理的ストレスは、脳（視床下部）を通じて胃の神経に影響します。
たとえば──

• 不安 → 胃の締めつけ感

• 緊張 → みぞおちの張り

• 我慢 → 消化不良・胃痛

• 頑張りすぎ → 食欲不振・胃の重さ

感情の抑圧は、まるで胃の中に「見えない石」を抱えているような状態をつくります。
身体を整えながら、心の緊張もゆるめていくことが大切です。

胃の不調に関係しやすい心理的要因

• 責任感が強く、常に頑張ってしまう

• 感情を飲み込んでしまう

• まわりの期待に応えようと無理をする

• 不安を一人で抱え込みやすい

• 休むと罪悪感を感じる

「もっと頑張らなきゃ」と思う心の反応が、
知らず知らず胃を緊張させてしまうこともあります。

【札幌の整体院】胃の不調の根本改善を目指すオステオパシー治療院いぶきのアプローチ

オステオパシーで“緩んで消化できる身体”へ

当院のオステオパシーでは、胃だけでなく、
背骨・横隔膜・肋骨・内臓・自律神経の流れを整えて、
「胃が自然に動ける環境」を取り戻していきます。

施術後は「みぞおちが軽くなった」「呼吸がしやすい」「お腹が温かい」と感じる方が多くいらっしゃいます。

また、オステオパシーはアメリカでは医学部を卒業した医師として活動しています。

そのため一般的な整体よりも、医師と同等の知識を学習するために全身に関わる様々なトレーニングを積んできております。

現在も世界で活躍する医師から学び続けており、学んできた知識や技術を最大限活かすことで最短での改善を目指しています。

他の整体や病院で治らないという方はお気軽にご相談ください。

丁寧なカウンセリングと検査

胃の不調は、食事内容だけでなく、姿勢・呼吸・ストレス・生活習慣などが関わります。
初回では、それらを丁寧にヒアリングし、胃や内臓の動き、神経の緊張状態を確認します。

赤ちゃんでも受けられるソフトな整体

オステオパシー治療院いぶきの施術は、赤ちゃんでも受けられるほどの優しいタッチ。
胃・肝臓・横隔膜・背骨・頭蓋をやさしく調整することで、
消化機能と自律神経のバランスを回復させます。

再発予防とセルフケア

再発を防ぐためには、日常で「胃を守る時間」を持つことが大切です。
ご希望の方には、

• 呼吸でみぞおちを緩める方法

• 食後にできる簡単ストレッチ

• お腹を温めるケア

• ストレス緩和の呼吸法
  などをお伝えしています。

札幌で胃の不調を改善したい方へ

胃の不調は、あなたの身体が「少し立ち止まって」と教えてくれているサインです。
無理に頑張らず、胃をいたわることが、心を休めることにもつながります。

• 胃が重くて食欲が出ない方

• ストレスで胃がキリキリする方

• 背中やみぞおちの張りが続く方

• 薬に頼らず根本から整えたい方

札幌の整体「オステオパシー治療院いぶき」は、
心と身体の両面から“安心して食べられる身体”を取り戻すお手伝いをいたします。

Q&A｜札幌整体 「オステオパシー治療院いぶき」　胃の不調 編

Q1：整体で胃の不調が良くなるのですか？

A：はい。胃の働きは自律神経や姿勢に大きく影響されます。
当院では背中・横隔膜・内臓を整え、自然に消化できる身体の流れを取り戻していきます。

Q2：どんな施術をしますか？

A：胃の位置を正し、横隔膜や肋骨の動きを改善するソフトな施術です。
内臓への圧迫を取り除くことで、消化や呼吸がスムーズになります。
痛みや強い刺激は一切ありません。

Q3：どれくらいで効果を感じますか？

A：個人差はありますが、早い方では1〜3回の施術で「みぞおちの軽さ」や「食後の快適さ」を実感されます。
慢性的な場合は、1〜2か月かけて整えていくのがおすすめです。

Q4：自宅でできる胃のケアはありますか？

A：はい。
・食後30分は深呼吸でみぞおちを緩める
・温かい飲み物をとる
・寝る前に軽くお腹を撫でる
などが効果的です。
状態に合わせて、あなたに合ったセルフケア方法もお伝えします。